Hola, soy Renata. Dietista-nutricionista, health coach y mamá.

Acompaño a mujeres embarazadas y en postparto que quieren recuperar su energía, fortalecer su cuerpo y volver a sentirse ellas mismas. Trabajo con un enfoque basado en ciencia, pero adaptado a la vida real: más cocina fácil, más estructura y más bienestar físico y emocional.

Antes de ser mamá, colaboré con atletas olímpicos en Estados Unidos y aprendí que el verdadero alto rendimiento sucede también en la maternidad: noches difíciles, un cuerpo en cambio constante, lactancia, ansiedad y una agenda que parece no dar tregua.

Hoy mi misión es acompañarte a cuidar tu salud en una etapa donde tú sueles quedar al final de la lista.
Para que disfrutes el embarazo con fuerza y llegues al postparto más preparada.
Para que conectes con tu nueva versión sin dejar de lado tu esencia.
Para que sientas que no lo haces sola.

Cocina práctica, hábitos sostenibles y apoyo cercano.
Más energía. Más confianza. Más tú.