¡Hola!

Soy Nerea, psicóloga general sanitaria y doula. Formo parte de Gestando la Raíz, un proyecto que nace junto a Raquel, fisioterapeuta y creadora de Spiral Salud y Movimiento. Juntas trabajamos desde un enfoque integrador, combinando la salud física y mental, para acompañar a las mujeres en las distintas etapas del ciclo vital y en los retos que puedan estar atravesando.

Como psicóloga, acompaño de forma online desde una mirada integradora, con perspectiva de apego y trauma, ofreciendo un espacio seguro, respetuoso y no patologizante. Como parte esencial del proceso,  atendemos al cuerpo y trabajamos en la regulación del sistema nervioso. Para ello, me baso en la evidencia científica más actualizada e integro, entre otras, herramientas como la compasión, el mindfulness y el yoga sensible al trauma, para poder acompañar a cada persona desde su propia realidad y ritmo.

Una parte muy importante de mi trabajo está dedicada a la crianza respetuosa. Me apasiona acompañar a madres y padres en el proceso de comprender cómo funciona el cerebro de sus hijos e hijas, cuáles son sus necesidades en cada etapa del desarrollo y cómo ajustar las expectativas de una forma realista y amable para todos/as. Entiendo que las criaturas son dignas de respeto y que, cuando los adultos contamos con recursos, podemos sostener mejor tanto sus necesidades como las nuestras.

Como doula, ofrezco acompañamiento presencial a domicilio durante la preconcepción, el embarazo, el parto y el posparto, brindando sostén emocional, información y presencia en un momento vital profundamente transformador.

En Gestando la Raíz nos mueve el deseo de crear una red de cuidado donde las mujeres se sientan escuchadas, acompañadas y sostenidas, fomentando hábitos y recursos que promuevan el bienestar físico, emocional y relacional de toda la familia.