{"id":729,"date":"2024-04-02T12:21:02","date_gmt":"2024-04-02T12:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sequoiared.eu\/?p=729"},"modified":"2024-06-17T16:08:43","modified_gmt":"2024-06-17T14:08:43","slug":"i-consigli-generici-sulla-salute-in-gravidanza-ci-danneggiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sequoiared.eu\/it\/i-consigli-generici-sulla-salute-in-gravidanza-ci-danneggiano\/","title":{"rendered":"I consigli generici sulla salute in gravidanza ci danneggiano"},"content":{"rendered":"

Riprogettiamo l’assistenza alla maternit\u00e0 dalle fondamenta<\/h2>\n

Il periodo della gravidanza per la donna \u00e8 un periodo di grandi trasformazioni e alterazioni del proprio corpo e della propria identit\u00e0 psicologica. La donna ha a disposizione solo sette mesi, se consideriamo che i primi due non possono essere presi in considerazione perch\u00e9 la donna non \u00e8 generalmente cosciente della sua condizione, affinch\u00e9 si possa adattare a tutti i mutamenti nel periodo della gravidanza.<\/p>\n

Questo periodo, insieme al parto e al post-parto \u00e8 sicuramente uno stato coinvolgente, appassionante e gratificante, ma anche un momento di ansia e preoccupazioni. (1) Tendenzialmente, si registra un aumento dell\u2019ansia nel primo e terzo trimestre, perch\u00e9 da un lato si sperimenta l’adattamento alla gravidanza e alla situazione di cambiamento che comporta, dall\u2019altro ci si prepara all\u2019accudimento. Durante la gestazione si avvertono sensazioni corporee amplificate, un\u2019accentuata emotivit\u00e0, una minore memoria e difficolt\u00e0 di concentrazione, una maggiore sensibilit\u00e0 all\u2019ambiente e agli stimoli circostanti. (2)
\nNelle ultime settimane e nel post-parto si nota un\u2019elevata sensibilit\u00e0 verso il proprio stato e verso il neonato, nei cui confronti si vuole garantire cura, protezione.<\/p>\n

La mancanza di attenzione \u00e8 un elemento cruciale nella gravidanza e possibili traumi possono emergere sotto forma di strategie di adattamento, alcune delle quali possono sfociare in disturbi mentali, e ne sono un esempio i casi di depressione. (3)<\/p>\n

Cosa significa depressione? Spingere qualcosa verso il basso, sentire qualcosa dentro e cercare di spingerlo verso il basso. Ci\u00f2 che viene spinto verso il basso sono le emozioni. Se le persone a cui ci si affida in un momento cos\u00ec importante non riescono a gestire la paura, il dolore, la preoccupazione che la donna potrebbe provare, allora pur di inserirsi correttamente all\u2019interno delle dinamiche professionali nel ruolo del paziente, si \u00e8 portati in un primo momento a reprimere questi sentimenti, anche non consapevolmente, ma come adattamento automatico, per poi sfociare in conseguenze depressive. La depressione, allora \u00e8 una risposta a una o pi\u00f9 ferite ricevute, la ferita di non essere vista, ascoltata o tutelata.<\/p>\n

\n

Per traumatizzare una persona puoi farlo con azioni negative, ma per ferirla puoi anche semplicemente non darle le cose buone di cui ha bisogno.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Da quando il bambino \u00e8 nel ventre materno, tramite la madre riceve l\u2019influenza della famiglia, per\u00f2 dietro la famiglia c\u2019\u00e8 la societ\u00e0, dietro la famiglia c\u2019\u00e8 il paese, dietro il paese c\u2019\u00e8 l\u2019economia mondiale, e la forza che sostiene tutto questo. La famiglia racchiude tutto e condiziona il bambino fin da quando \u00e8 nel ventre materno.<\/p>\n

Ancora oggi si sottovaluta l\u2019importanza delle variabili legate all\u2019esperienza, dette epigenetiche, nella modulazione dell\u2019espressione genetica, perch\u00e9 rimane molto forte l\u2019idea di un determinismo genetico, che consiste in una quasi totale determinazione delle caratteristiche da parte dell\u2019informazione genetica. Tuttavia, sempre un numero maggiore di studi mette in evidenza il ruolo di primo piano dell\u2019influenza tra geni e ambiente nello sviluppo della persona. (4) Si pu\u00f2 cambiare il corpo, il genere sessuale, ma se non ci si sente amati e voluti gi\u00e0 durante la gravidanza, ci si pu\u00f2 sorprendere se si nasce con l\u2019incapacit\u00e0 di amare addosso?<\/p>\n

La gravidanza \u00e8 un momento cruciale: tutti gli eventi che si verificano durante i nove mesi e tutte le emozioni, positive o negative, provate dalla donna possono avere ripercussioni sulla salute fisica e psicologica del bambino. I cambiamenti che la donna subisce, infatti, non sono solo funzionali alla formazione dell\u2019embrione e del feto, ma sono anche e soprattutto emotivi.
\nSe la madre, quindi, ha una paura conscia o inconscia, se soffre di uno stato d\u2019ansia, se le accade un evento tragico o se conduce una vita stressante, tutte queste informazioni possono in seguito produrre una serie di conseguenze negative per la donna e disfunzioni nel bambino, stabilendo modelli comportamentali che potrebbero persistere. (5)<\/p>\n

\n

Immaginate che la bambina o il bambino siano un foglio di carta bianco e che dalle scelte che si faranno durante la gravidanza dipenderanno i testi ed i colori che riempiranno questo foglio, nel bene e nel male.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Per questo motivo, \u00e8 essenziale il sostegno emotivo, l\u2019ascolto, la solidariet\u00e0 e la compagnia per la donna che sta per diventare madre. E\u2019 soprattutto in questo momento che la donna deve avere pi\u00f9 punti di appoggio che le permettano di evitare un crollo emotivo nei momenti di difficolt\u00e0 e confusione. (6)<\/p>\n

La salute della madre influisce significativamente sulla salute e sviluppo dei suoi figli. Inoltre, alti livelli di stress e di ansia durante il parto si possono associare a parti prematuri, aborti spontanei, un aumento della probabilit\u00e0 di complicazioni, come la preeclampsia, una maggiore difficolt\u00e0 nella seconda fase del travaglio, provocando un aumento della strumentazione nel parto e l\u2019incremento di parto cesareo.<\/p>\n

Il parto \u00e8 un evento neuro-ormonale che prevede un dialogo costante tra il cervello della madre e quello del bambino. La dottoressa Sandra Ortega, ginecologa dell\u2019ospedale Vithas Rey Don Jaime di Castellon, in Spagna, sostiene che lo stress materno acuto in gravidanza altera l\u2019ambiente fisiologico dell\u2019utero, aumentando il rischio di un basso peso alla nascita e di una minore circonferenza cranica, alterando lo sviluppo metabolico e compromettendo la funzione immunitaria e neuroendocrina del neonato. Allo stesso modo, i livelli di ansia durante la gestazione sono collegati a tassi pi\u00f9 elevati di depressione post-parto e a problemi di connessione con il bambino. Ci\u00f2 succede perch\u00e8 lo stress materno aumenta il cortisolo, l\u2019ormone associato a un maggior rischio di problemi cognitivi e comportamentali nell\u2019infanzia, come ADHD, un deficit nello sviluppo del linguaggio, un aumento del rischio di autismo, ansia e schizofrenia in et\u00e0 adulta. Il rilascio di cortisolo e adrenalina viene avvertito dal bambino in situazioni di stress, ma la stessa cosa pu\u00f2 dirsi in condizioni di felicit\u00e0, in cui aumentano i livelli di serotonina, che pu\u00f2 attraversare la placenta.<\/p>\n

\n

La sfera psicologica della donna incinta \u00e8 altrettanto importante di quella fisica, nonostante venga spesso ancora trascurata<\/h3>\n<\/blockquote>\n

E\u2019 necessario curare il sonno, l\u2019alimentazione, l\u2019esercizio fisico ed evitare situazioni che generano instabilit\u00e0 emotiva. In fondo, si tratta di ambiti generici e fondamentali che puntano a un maggior benessere psico-fisico in ogni momento della vita di una persona. A fortiori<\/em>, quindi, tali aspetti acquisiscono una connotazione ancora pi\u00f9 importante in virt\u00f9 dello stato di gravidanza, sia per la donna, che per il feto.<\/p>\n

Molto spesso, questa condizione viene utilizzata come motivazione per limitare o rinunciare del tutto alla soddisfazione di questi bisogni, che appaiono come secondari rispetto al bisogno primario di concentrarsi esclusivamente sulla gestazione, in una forma di attesa che sia la pi\u00f9 statica possibile per scongiurare qualsiasi rischio o pericolo. Ma come abbiamo visto, questo \u00e8 un errore rischioso, perch\u00e9, al contrario, bisogna partire proprio da una maggior attenzione verso gli altri fattori cardine che devono raggiungere livelli ottimali, se puntiamo a mettere al centro la gravidanza come momento importante di trasformazione della donna.<\/p>\n

\n

Essere incinta non significa essere malata<\/h3>\n<\/blockquote>\n

E’ importante godersi questo processo, con la responsabilit\u00e0 che merita, prendendosi cura di se stesse, fisicamente ed emotivamente, mangiando bene, riposando a sufficienza e praticando esercizio fisico sulla base delle nuove circostanze.<\/p>\n

E’ fondamentale, quindi, fornire un\u2019assistenza alla donna, alla madre e al neonato completa e multidisciplinare. A Sequoia Red stiamo lavorando per offrirvi una rete di professionisti specializzati nella salute della donna incinta, che comprende sia servizi medici, che di benessere, con un modello ibrido che si basa sull’interconnessione tra benessere fisico, mentale ed emotivo. Dai ginecologi, alle ostetriche, all\u2019assistenza psicologica, all\u2019assistenza per l\u2019esercizio fisico, all\u2019assistenza nutrizionale, all\u2019assistenza sessuale, all\u2019assistenza del neonato, all\u2019assistenza per tutti i servizi domestici, di cura della donna e della famiglia. Una sana interazione madre-figlio passa attraverso tutti questi ambiti ed \u00e8 fondamentale per lo sviluppo salutare dei bambini e degli adulti.<\/p>\n

Con il parto avviene la transizione dall\u2019essere figlia all\u2019essere madre, con l\u2019assunzione di nuovi ruoli e responsabilit\u00e0.<\/p>\n

La donna, che si muove sempre in un turbinio di emozioni e scoperte, ora aggiunge le nuove aspettative anche da parte della famiglia e della societ\u00e0, con una ancora pi\u00f9 sconvolgente trasformazione fisica e una nuova vita data alla luce.<\/p>\n

\n

E\u2019 giusto che ogni donna sia riconosciuta nel suo piccolo o grande caos, senza essere in confronto con quello delle altre, con la dignit\u00e0 e il rispetto per il suo percorso.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Per questo vogliamo aiutare le donne a capire e soddisfare i loro bisogni basilari in gravidanza, affinch\u00e9 ogni donna si senta vista, ascoltata, capita e tutelata.<\/p>\n

Lasciate che vi aiutiamo in questo processo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Riprogettiamo l’assistenza alla maternit\u00e0 dalle fondamenta Il periodo della gravidanza per la donna \u00e8 un periodo di grandi trasformazioni e alterazioni del proprio corpo e della propria identit\u00e0 psicologica. 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