{"id":2763,"date":"2024-04-02T12:21:02","date_gmt":"2024-04-02T10:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sequoiared.eu\/los-consejos-sanitarios-genericos-sobre-el-embarazo-nos-perjudican\/"},"modified":"2024-06-17T16:38:33","modified_gmt":"2024-06-17T14:38:33","slug":"los-consejos-sanitarios-genericos-sobre-el-embarazo-nos-perjudican","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sequoiared.eu\/es\/los-consejos-sanitarios-genericos-sobre-el-embarazo-nos-perjudican\/","title":{"rendered":"Los consejos sanitarios gen\u00e9ricos sobre el embarazo nos perjudican"},"content":{"rendered":"

Redise\u00f1amos la atenci\u00f3n a la maternidad desde cero<\/h2>\n

El periodo de embarazo es para la mujer un momento de gran transformaci\u00f3n y alteraci\u00f3n de su cuerpo y su identidad psicol\u00f3gica. La mujer s\u00f3lo dispone de siete meses, si tenemos en cuenta que los dos primeros no pueden tenerse en cuenta porque, por lo general, la mujer no es consciente de su estado, de modo que puede adaptarse a todos los cambios que se producen durante el periodo de gestaci\u00f3n.<\/p>\n

Este periodo, junto con el parto y el posparto, es sin duda un estado emocionante, excitante y gratificante, pero tambi\u00e9n un momento de ansiedad y preocupaci\u00f3n. (1) Suele haber un aumento de la ansiedad en el primer y tercer trimestre, porque por un lado se experimenta la adaptaci\u00f3n al embarazo y a la situaci\u00f3n cambiante que conlleva, y por otro se prepara para el cuidado. Durante la gestaci\u00f3n se amplifican las sensaciones corporales, aumenta la emotividad, disminuye la memoria y la dificultad de concentraci\u00f3n, y aumenta la sensibilidad al entorno y a los est\u00edmulos circundantes. (2)
\nEn las \u00faltimas semanas y en el periodo postnatal, hay un alto grado de sensibilidad hacia el propio estado y hacia el reci\u00e9n nacido, al que se quiere cuidar, proteger.<\/p>\n

La falta de atenci\u00f3n es un elemento crucial en el embarazo y los posibles traumas pueden surgir en forma de estrategias de afrontamiento, algunas de las cuales pueden desembocar en trastornos mentales, siendo la depresi\u00f3n un ejemplo de ello. (3)<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 significa depresi\u00f3n? Empujar algo hacia abajo, sentir algo dentro e tratar de empujarlo hacia abajo. Lo que se empuja hacia abajo son las emociones. Si las personas en las que se conf\u00eda en un momento tan importante no pueden gestionar el miedo, el dolor, la preocupaci\u00f3n que pueda sentir la mujer, entonces, para encajar correctamente en la din\u00e1mica profesional en el papel de paciente, se tiende en un primer momento a reprimir estos sentimientos, incluso no conscientemente, sino como una adaptaci\u00f3n autom\u00e1tica, para desembocar despu\u00e9s en consecuencias depresivas. La depresi\u00f3n, entonces, es una respuesta a una o m\u00e1s heridas recibidas, la herida de no ser vista, escuchada o protegida.<\/p>\n

\n

Para traumatizar a una persona puedes hacerlo con acciones negativas, pero para herirla tambi\u00e9n puedes simplemente no darle las cosas buenas que necesita.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Desde que el ni\u00f1o o la ni\u00f1a est\u00e1 en el vientre materno, a trav\u00e9s de la madre recibe la influencia de la familia, pero detr\u00e1s de la familia est\u00e1 la sociedad, detr\u00e1s de la familia est\u00e1 el pa\u00eds, detr\u00e1s del pa\u00eds est\u00e1 la econom\u00eda mundial, y la fuerza que hay detr\u00e1s de todo ello. La familia lo abarca todo y condiciona al ni\u00f1o desde que est\u00e1 en el vientre materno.<\/p>\n

A\u00fan hoy se subestima la importancia de las variables relacionadas con la experiencia, llamadas epigen\u00e9ticas, en la modulaci\u00f3n de la expresi\u00f3n de los genes, porque sigue muy arraigada la idea del determinismo gen\u00e9tico, que consiste en la determinaci\u00f3n casi total de las caracter\u00edsticas por la informaci\u00f3n gen\u00e9tica. Sin embargo, cada vez son m\u00e1s los estudios que destacan el prominente papel de la influencia entre genes y entorno en el desarrollo de una persona. (4) Uno puede cambiar su cuerpo, su g\u00e9nero sexual, pero si uno no se siente querido y amado ya durante el embarazo, \u00bfpuede sorprenderse si nace con una incapacidad para amar?<\/p>\n

El embarazo es una etapa crucial: todos los acontecimientos que ocurren durante los nueve meses y todas las emociones, positivas o negativas, que experimenta la mujer pueden repercutir en la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica del beb\u00e9. Los cambios que experimenta la mujer no s\u00f3lo son funcionales para la formaci\u00f3n del embri\u00f3n y el feto, sino tambi\u00e9n y sobre todo emocionales.
\nAs\u00ed, si la madre tiene un miedo consciente o inconsciente, si sufre un estado de ansiedad, si le ocurre un suceso tr\u00e1gico o si lleva una vida estresante, toda esta informaci\u00f3n puede producir posteriormente una serie de consecuencias negativas para la mujer y disfunciones en el ni\u00f1o, estableciendo pautas de comportamiento que pueden persistir. (5)<\/p>\n

\n

Imagina que el beb\u00e9 o la ni\u00f1a es una hoja de papel en blanco y que las decisiones que tomes durante el embarazo determinar\u00e1n los textos y colores que llenar\u00e1n esa hoja, para bien o para mal.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Por esta raz\u00f3n, el apoyo emocional, la escucha, la solidaridad y el acompa\u00f1amiento de la mujer que va a ser madre son esenciales. Es especialmente en este momento cuando la mujer debe contar con m\u00e1s puntos de apoyo para evitar un colapso emocional en momentos de dificultad y confusi\u00f3n. (6)<\/p>\n

La salud de la madre influye significativamente en la salud y el desarrollo de sus hijos. Adem\u00e1s, los altos niveles de estr\u00e9s y ansiedad durante el parto pueden asociarse a partos prematuros, abortos espont\u00e1neos, mayor probabilidad de complicaciones como la preeclampsia, mayor dificultad en la segunda fase del parto, lo que provoca un aumento de la instrumentaci\u00f3n en el parto y un incremento de las ces\u00e1reas.<\/p>\n

El parto es un acontecimiento neurohormonal que implica un di\u00e1logo constante entre el cerebro de la madre y el del beb\u00e9. La Dra. Sandra Ortega, ginec\u00f3loga del Hospital Vithas Rey Don Jaime de Castell\u00f3n (Espa\u00f1a), sostiene que el estr\u00e9s materno agudo durante el embarazo altera el entorno fisiol\u00f3gico del \u00fatero, lo que aumenta el riesgo de bajo peso al nacer y menor per\u00edmetro cef\u00e1lico, altera el desarrollo metab\u00f3lico y compromete la funci\u00f3n inmunitaria y neuroendocrina del beb\u00e9. Del mismo modo, los niveles de ansiedad durante la gestaci\u00f3n se relacionan con mayores tasas de depresi\u00f3n postnatal y problemas de conexi\u00f3n con el beb\u00e9. Esto ocurre porque el estr\u00e9s materno aumenta el cortisol, la hormona asociada a un mayor riesgo de problemas cognitivos y de comportamiento en la infancia, como el TDAH, un d\u00e9ficit en el desarrollo del lenguaje, y un mayor riesgo de autismo, ansiedad y esquizofrenia en la edad adulta. La liberaci\u00f3n de cortisol y adrenalina es percibida por el beb\u00e9 en situaciones de estr\u00e9s, pero lo mismo puede decirse en condiciones de felicidad, donde los niveles de serotonina aumentan y pueden atravesar la placenta.<\/p>\n

\n

La esfera psicol\u00f3gica de la embarazada es tan importante como la f\u00edsica, aunque a menudo se pase por alto.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Es necesario cuidar el sue\u00f1o, la alimentaci\u00f3n, el ejercicio y evitar situaciones que generen inestabilidad emocional. Al fin y al cabo, se trata de \u00e1reas generales y fundamentales que persiguen un mayor bienestar psicof\u00edsico en cada etapa de la vida de una persona. A fortiori<\/em>, por tanto, estos aspectos adquieren una connotaci\u00f3n a\u00fan m\u00e1s importante en virtud del estado de gestaci\u00f3n, tanto para la mujer como para el feto.<\/p>\n

Muy a menudo, esta condici\u00f3n se utiliza como motivaci\u00f3n para limitar o renunciar completamente a la satisfacci\u00f3n de estas necesidades, que aparecen como secundarias a la necesidad primaria de concentrarse exclusivamente en la gestaci\u00f3n, en una forma de espera lo m\u00e1s est\u00e1tica posible para evitar cualquier riesgo o peligro. Pero, como hemos visto, se trata de un error arriesgado, ya que, por el contrario, debemos empezar por prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a los dem\u00e1s factores fundamentales que deben alcanzar niveles \u00f3ptimos si queremos enfocar el embarazo como un momento importante de la transformaci\u00f3n de la mujer.<\/p>\n

\n

Estar embarazada no significa estar enferma<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Es importante disfrutar de este proceso, con la responsabilidad que merece, cuidando de s\u00ed misma, f\u00edsicamente y emocionalmente, comiendo bien, descansando lo suficiente y haciendo ejercicio de acuerdo con sus nuevas circunstancias.<\/p>\n

Por lo tanto, es esencial prestar una atenci\u00f3n integral y multidisciplinar a la mujer, la madre y el reci\u00e9n nacido. En Sequoia Red trabajamos para ofrecerte una red de profesionales especializados en la salud de la mujer embarazada, que incluye tanto servicios m\u00e9dicos como de bienestar, con un modelo h\u00edbrido basado en la interconexi\u00f3n del bienestar f\u00edsico, mental y emocional. Desde ginec\u00f3logos, a matronas, pasando por asistencia psicol\u00f3gica, asistencia para hacer ejercicio, asistencia nutricional, asistencia sexual, atenci\u00f3n al reci\u00e9n nacido, asistencia para todos los servicios dom\u00e9sticos, de atenci\u00f3n a la mujer y a la familia. La interacci\u00f3n sana entre madre e hijo pasa por todas estas \u00e1reas y es crucial para el desarrollo saludable de ni\u00f1os y adultos.<\/p>\n

Con el parto llega la transici\u00f3n de ser hija a ser madre, con la asunci\u00f3n de nuevas funciones y responsabilidades.<\/p>\n

La mujer, que siempre se mueve en un torbellino de emociones y descubrimientos, suma ahora las nuevas expectativas tambi\u00e9n de la familia y la sociedad, con una transformaci\u00f3n f\u00edsica a\u00fan m\u00e1s impactante y una nueva vida dada a luz.<\/p>\n

\n

Es justo que cada mujer sea reconocida en su peque\u00f1o o gran desorden, sin ser comparada con lo de las dem\u00e1s, con dignidad y respeto por su trayectoria.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Por eso queremos ayudar a las mujeres a entender y satisfacer sus necesidades b\u00e1sicas durante el embarazo, para que todas se sientan vistas, escuchadas, comprendidas y protegidas.<\/p>\n

Perm\u00edtanos ayudaros en este proceso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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